Wie Sägepalme die Fruchtbarkeit verbessert

Es gibt eine Reihe von Heilpflanzen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken, und das Potenzial haben, die Fruchtbarkeit zu verbessern. Dazu zählt auch die Sägepalme, eine kleine Palme, die in Florida und anderen südöstlichen Bundesstaaten der USA vorkommt. Bestimmte Indianerstämme haben die Beeren des Baumes seit eh und je zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet. Tatsächlich wird die Sägepalme oft bei Harn- und Prostataproblemen eingesetzt.

Die Vorteile der Sägepalme

Die Sägepalme kann vielseitig eingesetzt werden. Das aus den Beeren der Sägepalme gewonnene Öl besteht hauptsächlich – zwischen 85 und 95 Prozent – aus freien Fettsäuren und Phytosterolen. Es enthält auch Omega-6-Fettsäuren, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels im Normalbereich beitragen. Der fettlösliche Extrakt aus der Sägepalmenbeere kann vor der Umwandlung von Testosteron, jenem Hormon, das für eine vergrößerte Prostata verantwortlich ist, schützen.

Darüber hinaus unterstützt die Pflanze die Gesundheit des männlichen Harntraktes und kann zur Förderung eines gesunden Immunsystems beitragen. Einige Anhänger der Alternativmedizin erachten die Pflanze auch als großartiges Heilmittel für Menschen mit viel Stress, schlechtem Lebensstil und ungesunden Ernährungsgewohnheiten. Manche glauben sogar, dass sie gegen Haarausfall helfen kann.

Wie die Sägepalme wirkt

Die Sägepalme wirkt in erster Linie, indem sie den Abbau von Testosteron stoppt. Dadurch kann der Körper mehr von seinem eigenen Testosteron halten und gleichzeitig die Bildung von Dihydrotestosteron verhindern. Bei Männern führt diese Kombination dazu, dass die Prostata gezwungen wird, ihr Wachstum zu stoppen. Beispiele für einige Nebenwirkungen einer vergrößerten Prostata sind:

• Probleme und Schmerzen beim Wasserlassen
• Häufiges Wasserlassen (u.a. in der Nacht)

Testosteron, Libido und Fruchtbarkeit

Niedrige Testosteronspiegel sind ein Problem, mit dem viele Männer und auch Frauen konfrontiert sind. Dadurch kann es z.B. zu einem Verlust der Libido kommen. Die Sägepalme hilft, den Testosteronspiegel zu steigern, was sich positiv auf die sexuelle Lust auswirkt. Sie trägt zur Unterstützung einer gesunden Sexualfunktion bei und wirkt als Aphrodisiakum. Darüber hinaus wird sie  zur Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonhaushalts genutzt, sowie zur Förderung der Eizellen- und Spermienqualität. Dadurch profitiert sowohl die männliche als auch die weibliche Fruchtbarkeit.

Sägepalme richtig einsetzen

Die Sägepalme kann die Fruchtbarkeit nicht über Nacht verbessern. Sie braucht eine ganze Weile, um ihre Wirkung zu entfalten. Denken Sie in Monaten, nicht in Wochen. Obwohl sich schon einige Ergebnisse in etwas mehr als einem Monat zeigen können, dauert es oft längere Zeit, bis Sie Effekte spüren. Viele Befürworter der Pflanze empfehlen, die Einnahme nach einem halben Jahr abzusetzen, um zu prüfen, wie gut der Körper ohne ihre Hilfe funktionieren kann. Der eigentliche Teil der Pflanze, der eingenommen wird, ist die Beere. Da sie eine Reihe chemischer Verbindungen enthält, reagiert nicht jeder positiv darauf.

Mögliche Risiken

Die meisten Menschen vertragen die Sägeplame gut, es gibt jedoch auch Personen, die unliebsame Nebenwirkungen erfahren. Dazu zählen u.a. Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Da die Erforschung dieser Pflanze noch im Gange ist, ist es ratsam, dass Menschen, die empfindlich reagieren, von der Anwendung Abstand nehmen. Dies gilt auch für schwangere Frauen und stillende Mütter. Darüber hinaus können bestimmte Medikamente negative Wechselwirkungen mit der Pflanze entwickeln. Präparate, die beispielsweise die Blutgerinnung verlangsamen, können zu einer Zunahme von Blutergüssen oder Blutungen führen.

Nahrungsergänzung

Die Sägepalme kann in Form von Kapseln oder Tabletten, in flüssiger Form (z.B. als Extrakt) oder oder als Öl eingenommen werden. Dadurch können sich Unterschiede bei der Wirksamkeit ergeben. Bei den meisten Studien, in denen die Sägepalme eingesetzt wurde, wurde den Probanden Sägepalmenöl verabreicht. Falls Sie auf der Suche nach einem Sägepalmenextrakt sind, empfehlen Expmitteerten Ergänzungsl, die zu 80 bis 90 Prozent aus liposterolen Komponenten bestehen. Sie raten außerdem zu einer Dosis zwischen 160 und 320 mg pro Tag.