Ein gesunder Lebensstil spielt bei einem Kinderwunsch eine wichtige Rolle. Zwar gibt es keine einzelnen Lebensmittel, die eine Schwangerschaft garantieren, doch eine ausgewogene Ernährung kann den Körper optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten und die Fruchtbarkeit von Frauen und Männern ... Weiterlesen
Die Frage, ob eine vegane Ernährung die Fruchtbarkeit beeinflussen kann, wird in der Ernährungsmedizin und Reproduktionsforschung immer häufiger gestellt. Hintergrund ist, dass Ernährung ein wichtiger Faktor für hormonelle Balance, Zellgesundheit und Entzündungsprozesse im Körper ist – alles ... Weiterlesen
Zahlreiche aktuelle Studien weisen darauf hin, dass der Konsum von stark verarbeiteten Lebensmitteln einen signifikanten Einfluss auf die menschliche Fruchtbarkeit haben kann. Dabei betrifft dieser Zusammenhang sowohl Männer als auch Frauen und gewinnt angesichts veränderter Ernährungsgewohnheiten ... Weiterlesen
Bor ist ein Spurenelement, das im menschlichen Körper keine einzelne, klar abgegrenzte Funktion erfüllt, sondern in mehrere Regulationsprozesse eingebunden ist. Seine mögliche Bedeutung für die Fruchtbarkeit ergibt sich nicht aus einer direkten Wirkung auf Eizellen oder Spermien, sondern aus seinem ... Weiterlesen
Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das im Körper vor allem eine Rolle im Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel spielt. Seine Bedeutung für die Fruchtbarkeit ergibt sich nicht aus einer direkten Wirkung auf Eizellen oder Spermien, sondern aus seinem Einfluss auf den Insulin- und Hormonhaushalt. ... Weiterlesen
Die Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine der schönsten Zeiten des Jahres: Kerzenschein, gemütliche Abende, festliche Mahlzeiten und gemeinsame Momente mit der Familie. Gleichzeitig ist sie oft auch eine Zeit, in der Paare bewusst über Familienplanung nachdenken. Für Paare, die sich ein Kind ... Weiterlesen
Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle im Hinblick auf die Fruchtbarkeit, aber auch Getränke können einen wichtigen Einfluss haben. Hier ist eine Übersicht darüber, welche Getränke die Fortpflanzungsfähigkeit von Mann und Frau fördern können, und welche eher schaden: Förderliche ... Weiterlesen
Mangan ist ein essentielles Spurenelement, das im menschlichen Körper nur in sehr geringen Mengen vorkommt, aber für zahlreiche biochemische Prozesse unverzichtbar ist. Besonders interessant ist seine Rolle bei der männlichen und weiblichen Fruchtbarkeit – ein Thema, das in der ... Weiterlesen
