Unregelmäßiger Eisprung: Wann es Zeit ist, Hilfe zu suchen

Viele Frauen haben mit einem unregelmäßigen Eisprung zu kämpfen. Dadurch kann es sich schwieriger gestalten, schwanger zu werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, zu wissen, was eine unregelmäßige Ovulation bedeutet, und wann es ratsam ist, Hilfe anzunehmen.

Was ist die empfohlene Zeit, um schwanger zu werden?

Frauen unter 35 Jahren, die Nachwuchs planen, sollten innerhalb eines Jahres schwanger werden, wenn regelmäßig ungeschützter Geschlechtsverkehr stattfindet. Wenn jedoch keine Empfängnis in diesem Zeitraum eintritt, wird empfohlen, sich an einen Fruchtbarkeitsspezialisten zu wenden. Frauen, die das 35. Lebensjahr bereits überschritten haben, wird geraten, sich an ihren Arzt zu wenden, wenn sich nach sechs Monaten keine Schwangerschaft eingestellt hat.

In einigen Fällen ist es angemessen, eine Fruchtbarkeitsberatung bereits früher in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden oder eine ganz persönliche Vorgeschichte haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, der die nötigen Untersuchungen vornehmen kann. Wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft, benötigen Sie zeitnahe Hilfe:

• Familienanamnese mit primärer Ovarialinsuffizienz oder vorzeitigem Ovarialversagen oder einer Familienanamnese mit früher Menopause
• Familienanamnese von BRCA+ Brustkrebs oder einer anderen Art von Krebs der Fortpflanzungsorgane
• Genetische Störung, von der bekannt ist, dass sie die Fruchtbarkeit beeinträchtigt
• Unregelmäßige Periode, Endometriose oder polyzystisches Ovarialsyndrom
• Zwei oder mehr aufeinanderfolgende Fehlgeburten
• Eine Vorgeschichte von sexuell übertragbaren Krankheiten (bei der Frau oder ihrem Partner)
• Symptome oder Risikofaktoren für Unfruchtbarkeit (bei beiden Partnern)

Verfolgen Sie Ihre Zyklen mithilfe von Fruchtbarkeits-Apps

Auch wenn Sie keinen unregelmäßigen Eisprung haben, ist es sinnvoll, Ihren Zyklus mithilfe einer Fruchtbarkeits-App zu verfolgen. Diese Apps sind sehr genau und eignen sich hervorragend, um Ihnen einen besseren Einblick daüber zu geben, was in Ihrem Körper vor sich geht. So können Sie unter anderem erfahren, wann Sie am fruchtbarsten sind, und wann Sie mit Ihrer nächsten Periode rechnen können. Wenn Sie eine Fruchtbarkeits-App verwenden, können Sie Folgendes tun:

Eisprungstimulation für Frauen mit unregelmäßigem Eisprung

Wenn Sie einen unregelmäßigen Eisprung haben, können Sie von einer Fruchtbarkeitsbehandlung profitieren, die als Eisprungstimulation bekannt ist. Diese beinhaltet den Einsatz von Hormonen und anderen Substanzen, um die Produktion von Eizellen und den Eisprung anzuregen. Diese Medikamente können oral oder durch Injektion verabreicht werden.

Folgende Substanzen werden häufig verwendet, um die Eizellenproduktion und den Eisprung zu stimulieren:

• Luteinisierende und follikelstimulierende Hormone: LH und FSH werden verwendet, um die Entwicklung der Eizellen anzuregen
• Krankheitshemmende Substanzen des Fortpflanzungssystems: Verschiedene Medikamente wie Aromatasehemmer und insulinsensibilisierende Substanzen können bei unregelmäßigem Eisprung und Erkrankungen wie dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) helfen.

Mithilfe dieses Verfahrens lassen sich die Empfängnischancen erhöhen. Im Vergleich zu anderen Optionen wie der In-vitro-Fertilisation (IVF) ist diese Behandlungsform nicht invasiv oder schmerzhaft und nimmt weniger Zeit in Anspruch.

Den Eisprung auf natürliche Weise fördern

Sie können diverse Maßnahmen ergreifen, um den Eisprung auf natürliche Weise anzuregen. Wenn Sie einen unregelmäßigen Eisprung haben, kann dies auch auf andere Faktoren als Ihre Genetik oder Familiengeschichte zurückzuführen sein. Beispielsweise kann Ihre Ernährung Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Tatsächlich kann zu viel Zucker, Alkohol oder Koffein die Fortpflanzungsfähigkeit stören. Daher sollten Sie gesunde Lebensmittel in Ihre tägliche Kost integrieren. Eine spezielle Fruchtbarkeitsdiät ist reich an Vitaminen und Proteinen. Der Verzehr von gesundem Eiweiß, viel frischem Obst und Gemüse, Milch- und Vollkornprodukten kann helfen, den Eisprung auf natürliche Weise zu fördern.

Sie sollten auch ein gesundes Gewicht halten, wenn Sie schwanger werden möchten. Idealerweise sollte der Body-Mass-Index zwischen 19 und 25 liegen. Darüber hinaus ist es wichtig, jeden Tag ausreichend Vitamin C zu sich zu nehmen. Dieses Vitamin trägt dazu bei, den Zervixschleim zu verbessern und für die Empfängnis förderlicher zu machen. Sie können Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder Vitamin C aus grünem Blattgemüse und Zitrusfrüchten beziehen. Nicht zuletzt ist regelmäßiger Sport entscheidend, um die allgemeine Gesundheit und die Fruchtbarkeit zu verbessern: Aber Achtung: Exzessives Training ist kontraproduktiv! Experten empfehlen Aktivitäten auf moderatem Level, anstatt sich stark zu überanstrengen..