Frauen mit PCOS: Erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Eine von 10 Frauen im gebärfähigen Alter leidet unter dem polyzystischen Over-Syndrom (PCOS). Jedes Jahr sterben etwa 20 Prozent der europäischen Frauen an Herzerkrankungen, was diese Art von Erkrankung zur Todesursache Nummer 1 macht.

Zu den Hauptursachen zählen Alkohol- und Nikotinkonsum, eine fettreiche Ernährung, Übergewicht und zu wenig Bewegung. Allerdings konnte auch festgestellt werden, dass bei Frauen mit PCOS ein erhöhtes Risiko besteht, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln.

Risikofaktoren, die PCOS mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Zusammenhang bringen

Wenn eine Frau an PCOS leidet, steigt ihr Risiko, eine Reihe von Herzerkrankungen zu bekommen. Für gewöhnlich liegt das daran, dass Frauen mit PCOS einen höheren Insulinspiegel aufweisen. Dieser erhöhte Insulinspiegel kann zu einem Anstieg des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels führen, insbesondere der Triglyceridwerte, einen Rückgang des HDL-Cholesterins herbeiführen, und Atherosklerose zur Folge haben. Alle diese Bedingungen können einen Herzinfarkt oder Schlaganfall auslösen.

Folgende Faktoren spielen eine Rolle, wenn es um PCOS und die Entwicklung von Herzerkrankungen geht:

Hypertonie

Hypertonie, auch Bluthochdruck genannt, kann sich entwickeln, ohne dass eine Frau überhaupt etwas davon mitbekommt. Aus diesem Grund wird sie oft auch „der stille Killer“ genannt. Bluthochdruck kann zahlreiche Probleme zur Folge haben, einschließlich Arterienverkalkung und Plaque-Ablagerungen, die zu Atherosklerose führen.

Anormaler Cholesterinspiegel

Bei Frauen mit PCOS besteht ein größeres Risiko für höhere Triglyceridwerte und niedrigere HDL-Werte, das sogenannte „gute“ Cholesterin. Der Körper produziert anormale Mengen an Cholesterin, wodurch sich die Gefahr für Schlaganfälle oder Herzinfarkte erhöht.

Atherosklerose

Diese Krankheit tritt auf, wenn sich in den Arterien eine überschüssige Ansammlung von Plaque bildet. Dies kann den Blutgefäßen schaden, und den normalen Blutfluss im Körper blockieren. Wenn nicht genügend Blut durch den Körper fließt, kann es zu Sauerstoffmangel kommen.

Diabetes

Diabetes ist eine schwerwiegende Krankheit, die auch bei Frauen mit PCOS auftreten kann. Über die Hälfte aller Frauen mit PCOS entwickelt bis zu ihrem 40. Lebensjahr Typ-2-Diabetes.

Schwangerschaftsdiabetes

Dieser Diabetestyp zeigt sich häufig bei Frauen während der Schwangerschaft. Frauen mit PCOS weisen ein erhöhtes Erkrankungsrisiko auf, was sowohl für sie selbst, als auch für ihr Baby problematisch ist.

Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren

Unabhängig davon, ob Sie an PCOS leiden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.

• Setzen Sie auf eine Kost, die reichlich Obst, Gemüse und Ballaststoffe enthält
• Verzichten Sie auf Nahrungsmittel mit hohem Fettgehalt, wie rotes Fleisch, Butter und Fertigprodukte
• Greifen Sie stattdessen zu gesunden Alternativen, die gute Fette enthalten, wie etwa Avocados, Nüsse und Olivenöl
• Halten Sie ein gesundes Gewicht aufrecht
• Integrieren Sie Sport in Ihren Alltag, auch wenn Sie nur 30 Minuten spazieren gehen
• Wenn Sie rauchen, hören Sie auf damit

Wie bei jeder Erkrankung, ist es wichtig, mit dem Arzt zu sprechen, und den Cholesterinspiegel regelmäßig überprüfen zu lassen.