Entlarvung gängiger Eisprung-Mythen

Der Eisprung ist für viele Frauen ein Rätsel, da sie oft nicht wissen, wann er einsetzt, und sind verwirrt darüber, wann es am besten ist, ein Baby zu zeugen. Tatsächlich gibt es verschiedene Methoden um den Zeitpunkt der Ovulation zu bestimmen, wie Eisprungtests und die Verfolgung der Basaltemperatur.

Vielleicht sind Sie auch auf einige häufige Missverständnisse und Mythen über den Eisprung gestoßen. Tatsächlich gibt es viele Ammenmärchen darüber, und es kann schwierig sein, Fakten von Fiktion zu trennen. Deshalb bemühen wir uns hier, mit einigen der häufigsten Eisprungmythen aufzuräumen, um Ihnen zu helfen, den Eisprung besser zu verstehen, um eine erfolgreiche Empfängnis zu erzielen.

Eisprung-Mythos Nr. 1: Sie haben immer am 14. Tag Ihres Zyklus einen Eisprung

Es stimmt, dass der Eisprung bei manchen Frauen wie die Uhr am 14. Tag ihres Zyklus stattfindet. Dies ist jedoch nicht bei allen Frauen der Fall, tatsächlich kann der Eisprung zu jedem Zeitpunkt Ihres Zyklus stattfinden. Ein Eisprung bereits am 6. oder erst am 20. Tag ist nicht ungewöhnlich, und von Monat zu Monat oft unterschiedlich. Im Allgemeinen bestimmt die Zykluslänge normalerweise den Tag des Eisprungs, sodass bei Frauen mit einem kürzeren Zyklus die Ovulation früher erfolgen kann und umgekehrt.

Wenn Sie beispielsweise einen 28-Tage-Zyklus haben, werden Sie wahrscheinlich um den 14. Tag herum ovulieren. Wenn Sie jedoch einen 21-Tage-Zyklus haben, können Sie den Eisprung um den 7. Tag herum ovulieren.

Eisprung-Mythos Nr. 2: Sie können nur während des Eisprungs schwanger werden

Es ist zwar wahrscheinlicher, dass Sie während des Eisprungs schwanger werden, aber es ist auch möglich, zu anderen Zeiten während Ihres Zyklus eine Empfängnis zu erreichen. Das liegt daran, dass Spermien bis zu fünf Tage in Ihrem Körper überleben können. Wenn Sie also in den fünf Tagen vor dem Eisprung ungeschützten Geschlechtsverkehr haben, besteht die Möglichkeit, dass die Spermien zum Zeitpunkt des Eisprungs noch am Leben sind.

Ebenso ist die Antwort für diejenigen, die neugierig sind, ob Sie während Ihrer Periode überhaupt schwanger werden können, ja, aber viel unwahrscheinlicher. Das liegt daran, dass die Eizelle nur während des Eisprungs freigesetzt wird. Wenn Sie also während Ihrer Periode Sex haben, ist die Eizelle nicht für die Befruchtung der Spermien vorhanden.

Eisprung-Mythos Nr. 3: Sie können fühlen, wann Sie Ihren Eisprung haben

Einige Frauen behaupten, dass sie den Eisprung spüren können, es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür. Der Eisprung ist ein winziges Ereignis, und es ist unwahrscheinlich, dass Sie ihn spüren können, obwohl es in einigen Fällen einige Anzeichen geben kann, wie ein Ziehen oder Stechen im Unterleib. Solche Beschwerden haben etwa 20 Prozent aller Frauen während der Ovulation. Diese sind meist auf die Freisetzung der Eizelle aus dem Follikel zurückzuführen, die vor dem Eisprung auftritt und als Mittelschmerz bezeichnet wird.

Eisprung-Mythos Nr. 4: Ihre Basaltemperatur steigt während des Eisprungs immer an

Die Basaltemperatur (BBT) einer Frau steigt während des Eisprungs an, aber dieser Anstieg ist sehr gering und nicht immer leicht zu erkennen, da die Basaltemperatur die Körpertemperatur im Ruhezustand ist und in der ersten Hälfte eines Zyklus normalerweise niedriger ist. Daher ist es für Frauen, die diese Methode anwenden, um den Eisprung zu bestimmen, am besten, jeden Tag gleich nach dem Aufwachen eine Temperaturmessung durchzuführen, um die genaueste Messung zu erhalten.

Kurz bevor der Körper eine Eizelle freisetzt, sinkt BBT um etwa 0,4 bis 1,0 Grad, dann steigt die Temperatur 24 Stunden nach der Freisetzung der Eizelle leicht an und bleibt mehrere Tage lang erhöht. Die zwei bis drei Tage vor diesem Temperaturanstieg sind die fruchtbarsten Tage.

Eisprung-Mythos Nr. 5: Sie können nur nachts schwanger werden

Wir sind uns nicht ganz sicher, woher dieser Mythos stammt, aber wir können Ihnen versichern, dass dahinter keine sachlichen Daten stehen. Der Eisprung dauert etwa 24 Stunden, sodass die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung innerhalb dieser 24 Stunden oder einen Tag vorher am höchsten ist, da Spermien länger als 24 Stunden überleben können. Es besteht also eine gute Chance, morgens und abends innerhalb des fruchtbaren Fensters, wenn der Eisprung stattfindet, schwanger zu werden.

Eisprung-Mythos Nr. 6: Ovulationsstreifen funktionieren immer

Ovulationstests sind eine beliebte Methode, um den Zeitpunkt des Eisprungs vorherzusagen, indem sie das Vorhandensein von luteinisierendem Hormon (LH) im Urin testen. LH ist jenes Hormon, das für die Auslösung des Eisprungs verantwortlich ist, und es steigt kurz vor dem Eisprung an.

Obwohl diese Tests genau vorhersagen können, wann eine Frau mit dem Eisprung beginnen wird, ist es nicht unmöglich, dass bei einer Frau andere hormonelle Vorgänge stattfinden, die dazu führen könnten, dass die Tests ungenau werden. Zum Beispiel können Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) LH-Spitzen haben, die die Freisetzung der Eizelle signalisieren.

Klicken Sie hier, um einen detaillierten Überblick über Eisprungtests und ihre Verwendung zu erhalten.

Eisprung-Mythos Nr. 7: Die Kalenderverfolgung ist der beste Weg, um den Eisprung vorherzusagen

Dieser Mythos geht zurück auf den Mythos Nummer eins. Obwohl die Kalenderverfolgung eine beliebte Methode zur Vorhersage des Eisprungs ist, ist sie nicht immer genau. Das liegt daran, dass es auf Ihren regelmäßigen Zyklus angewiesen ist, was nicht immer der Fall ist. Regelmäßige Zyklen sind zwischen 21 und 35 Tage lang und treten jeden Monat ungefähr zur gleichen Zeit auf. Aber viele Frauen haben Zyklen, die länger oder kürzer sind, und sie treten möglicherweise nicht jeden Monat zur gleichen Zeit auf. Daher ist die Kalendermethode möglicherweise nicht für alle Frauen ideal

Eisprung-Mythos Nr. 8: Sie haben nur einen Eisprung, wenn Sie eine regelmäßige Periode haben

Für Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, kann die Verfolgung des Eisprungs ein unglaublich wirksames Instrument sein, hauptsächlich weil die Verfolgung der Periode für manche Frauen nicht immer genau ist. Darüber hinaus kann eine Frau in einigen Fällen einen Eisprung haben und schwanger werden, ohne eine Periode zu haben. Die Menstruation kann aus vielen Gründen ausbleiben, z.B. aufgrund eines zu niedrigen Körpergewichts oder der Perimenopause. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass der Eisprung aufgehört hat. Darüber hinaus kann auch das Gegenteil eintreten, d.h. eine Frau kann eine Periode ohne Eisprung haben, dies wird auch als anovulatorischer Zyklus bezeichnet.

Der Eisprung ist ein komplexer Vorgang, und es gibt viele Mythen und Missverständnisse über ihn. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es wichtig, so gut wie möglich über den Eisprung Bescheid zu wissen. Wenn Sie Ovulationstests oder die Temperaturmethode anwenden, beachten Sie, dass möglicherweise nicht immer eine 100-prozentige Genauigkeit erreicht wird. Der beste Weg, um den Eisprung vorherzusagen, besteht darin, mehrere Tracking-Methoden zu nutzen und Ihren Menstruationszyklen zu verfolgen, um nach gängigen Mustern zu suchen. Wenn Sie nach mehreren Monaten feststellen, dass Sie mit den entsprechenden Methoden keinen Erfolg erzielen, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass der Eisprung regelmäßig stattfindet.