Der Vorteil von Wassermelonen für die männliche und weibliche Fruchtbarkeit

Austern, Champagner und Schokolade stehen bei der Planung eines romantischen Menüs seit langem ganz oben auf der Liste der meisten Paare. Untersuchungen zeigen, dass es möglicherweise an der Zeit ist, auch die süße Melone auf den Speiseplan zu setzen.

Wassermelonen sind nicht nur lecker und nahrhaft: Forscher haben herausgefunden, dass dieses köstliche Obst auch fruchtbarkeitsfördernde Kräfte hat, weswegen Sie mehr über die Vorteile der vielseitigen Frucht erfahren sollten.

Wie verbessern Wassermelonen die Fortpflanzungsfähigkeit?

Um zu verstehen, wie nützlich Wassermelonen sein können, ist es wichtig, zu wissen, was sich in dieser hellgrünen und weißen Schale befindet. Tatsächlich besitzt die Frucht eine natürlich hohe Konzentration einer Aminosäure namens Citrullin.

Citrullin hat interessanten Effekt auf die Blutgefäße des Körpers, was auch ein Grund dafür sein kann, dass die Wassermelone in den heißen Sommermonaten so beliebt zum Abkühlen ist. Citrullin kann eine Erweiterung der Blutgefäße bewirken, ähnlich wie das beliebte Medikament Viagra gegen erektile Dysfunktion. Daher sollte die Wassermelone in keinem Menü fehlen, das natürliche Aphrodisiaka bietet.

Dass Wassermelonen Citrullin enthalten, ist für Forscher nichts Neues. Vielmehr überrascht der Ort, an dem sich die Substanz befindet. Diese sitzt nämlich nicht, wie einst angenommen, nur in der Schale, sondern auch im Fruchtfleisch. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass die Wassermelone in den Fokus gerückt ist, wenn es darum geht, die Fruchtbarkeit zu verbessern.

Wie wirkt Citrullin?

Citrullin in seiner unverarbeiteten Form hat keinen Einfluss auf ein normales Blutgefäß. Wenn der Körper Citrullin jedoch in eine andere Aminosäure namens Arginin umwandelt, wird es langsam interessant.

Arginin wird benötigt, um dem Körper bei der Produktion von Stickoxid zu helfen, was die Blutgefäßen wiederum unterstützt, sich zu erweitern.

Wie viel Citrullin benötigen Sie, um diese Dilatationseffekte zu erzielen?

Forscher sind sich noch nicht sicher, welche Mengen der Frucht ein Erwachsener zu sich nehmen müsste, damit der Körper mit genügend Citrullin versorgt wird.

Was die Wissenschaftler jedoch wissen, ist, dass 115 Gramm Wassermelone etwa 150 mg Citrullin enthalten. Darüber hinaus sind weitere Untersuchungen erforderlich, um sowohl die Menge als auch die Häufigkeit des Konsums zu bestimmen, um die gewünschten Wirkungen zu erzielen.

Forscher züchten nun neue Sorten mit höheren Citrullinkonzentrationen

Nicht alle Wassermelonen sind gleich, wenn es um die Menge des im Fruchtfleisch enthaltenen Citrullins geht.

Einige Sorten verfügen von Natur aus über mehr Citrullin als andere. Mit diesen Informationen haben Forscher ein neues Projekt gestartet, um zu versuchen, Sorten anzubauen, die eine höhere Konzentration des Stoffes im Fruchtfleisch aufweisen, als in der Schale.

Ein weiterer Grund für diese Zucht ist, dass tiefrote Sorten auch ein wichtiges Antioxidans namens Lycopin enthalten, von dem man einst dachte, dass es sich lediglich in Tomaten und roten Grapefruits befinde. Lycopin ist wichtig für die Gesundheit von Herz und Haut, sowie den Schutz vor Prostatakrankheiten.

Lycopin wirkt sich günstig auf die Spermienzahl aus

Lycopin ist nicht nur äußerst vorteilhaft für die oben genannten Organe, die Substanz kann auch die Spermienzahl erhöhen.

Eine ganze Melone enthält durchschnittlich bis zu 20 mg Lycopin. Die Einnahme dieser Lycopinmenge kann die Spermienmenge um bis zu 67 Prozent steigern, und Spermienanomalien um bis zu 63 Prozent korrigieren. Je mehr Lycopin zugeführt wird, desto größer ist der Anteil an normal gebildeten Spermien in der Samenflüssigkeit.

Wie die Frucht verzehrt werden sollte, um das nötige Citrullin aufzunehmen

Forscher erklären, dass Wassermelonen kein Citrullin oder Lycopin verlieren, wenn sie ungeschnitten bei Raumtemperatur gelagert werden. Sobald Sie die Früchte aufgeschnitten haben, ist es jedoch unerlässlich, übrig gebliebene Portionen zu kühlen, um die wichtigsten Nährstoffe zu speichern.

Fazit

Natürliche Lebensmittel können die Gesundheit auf erstaunliche Weise verbessern. Je mehr Forscher über die günstigen Eigenschaften unserer Lieblingsfrüchte ans Licht bringen, desto größer sind die Chancen, diese bei verschiedensten Beschwerden einzusetzen, ohne die belastenden Nebenwirkungen vieler moderner Medikamente zu erfahren. Sollten Sie bestimmte Arzneien einnehmen, ist es ratsam, immer erst mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie zu neuen Lebensmitteln greifen.