Forscher haben herausgefunden, dass Kohlenhydrate sowohl auf die männliche als auch auf die weibliche Fruchtbarkeit Auswirkungen haben können. Entscheidend ist, dass die richtigen Kohlenhydrate in die tägliche Kost integriert werden. Für Paare mit Kinderwunsch ist eine gesunde Ernährung ein ... Weiterlesen
Forschungen zeigen, dass eine höhere Kalorienaufnahme beim Frühstück die Schwangerschaftschancen verbessert, indem die Bildung bestimmter Hormone angeregt und die Zufuhr wichtiger Nährstoffe erhöht wird. Bereits am Morgen ist wichtig, was Sie zu sich nehmen. Essentielle Nährstoffe wie gesunde Fette, ... Weiterlesen
PCOS zählt zu den gängigsten Hormonstörungen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Auch wenn medikamentöse Therapien sowie Hormonbehandlungen Erleichterung versprechen können, kommt auch einer gesunden Lebensweise große Bedeutung zu. So können sich etwa bestimmte Nahrungsmittel positiv auf die Symptome ... Weiterlesen
Bei Ingwer handelt es sich um eine Wurzel, die auch medizinische Eigenschaften hat. Sie steckt voller Nährstoffe und entfaltet eine stark entzündungshemmende Wirkung. Sie kann entweder roh oder auch gekocht verzehrt werden. Im Handel ist sie in Pulver-, Kristallform, getrocknet oder frisch ... Weiterlesen
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann für Frauen enorm belastend sein. Die Gründe dafür können sowohl in der Ernährung als auch in den Progesteronwerten im Körper begründet sein. Wenn Sie Ihren Speiseplan etwas adaptieren, können Sie die Probleme möglicherweise sogar ohne den Einsatz von Medikamenten ... Weiterlesen
Auch wenn oft angenommen wird, dass Unfruchtbarkeit auf die Frau zurückgeht, weisen in vielen Fällen auch Männer Störungen auf, wie. z.B. eine geringe Spermienzahl. Dies ist bei rund 15 Prozent aller Paare mit unerfülltem Kinderwunsch der Fall. Eine geringe Spermiendichte (Anzahl der Spermien pro ... Weiterlesen
Wenn Sie eine Frau mit unerfülltem Kinderwunsch sind, sollten Sie wissen, dass Sie damit nicht allein sind. Man geht davon aus, dass etwa 5 bis 10 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter unfruchtbar sind. In manchen Fällen sind Fruchtbarkeitsprobleme auf Stress zurückzuführen. So wird etwa in ... Weiterlesen
Wenn Sie schwanger werden wollen, es bei Ihnen aber einfach nicht klappen will, kann in vielen Fällen auch die Ernährung eine Rolle spielen. Ein leckerer, fruchtbarkeitsfördernder Smoothie kann Ihnen gleich mehrere Vorteile bieten: Er liefert Ihnen alle lebenswichtigen Vitamine und Mineralstoffe, ... Weiterlesen
