Wie Sie Varikozele natürlich behandeln

Fortpflanzungsstörungen beim Mann hängen in den meisten Fällen mit einer schlechten Spermienqualität zusammen. Tatächlich können auch Hodenerkrankungen die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Was versteht man unter Varikozele?

Eine Varikozele ist eine Schwellung im Hodensack, die durch ein Venengeflecht um den Hoden ausgelöst wird. Sie ist dadurch gekennzeichnet, dass der Blutfluss zur linken Nierenvene gestört ist. Das Resultat ist oft eine Schwächung der Venenklappen, wodurch der Druck erhöht wird, was wiederum zu Aussackungen im Venenkomplex führt. Eine Varikozele entwickelt sich über einen langen Zeitraum und kann in der frühen Jugend beginnen und im Laufe der Zeit bis ins Erwachsenenalter fortschreiten. Wenn sich Anzeichen bemerkbar machen, befindet sie sich bereits in einem voll entwickelten Stadium. Zu den möglichen Symptomen zählen:

• Unterschiede in der Hodengröße
• Schmerzen, wenn die Varikozele dazu führt, dass der Hodensack zu schwer wird und durchhängt
• Schwacher Sexualtrieb
• Schwierigkeiten bei der Produktion lebensfähiger Spermien oder Unfruchtbarkeit
• Wurmartige Schwellungen im Hodensack
• Hodenatrophie.

Ärzte empfehlen Männern, dass sie sich regelmäßig von ihrem Urologen untersuchen lassen, um Veränderungen und Anomalien der Fortpflanzungsorgane leicht zu erkennen. Als mögliche Behandlungsformen können Verödung oder operative Verfahren, z.B. das Abbinden der Krampfader, erfolgen. Es gibt jedoch auch natürliche Methoden, die Erleichterung verschaffen können.

1. Ernährung

Essen ist nicht nur eine Möglichkeit, um unseren Körper mit Nährstoffen zu füttern; eine ausgewogene Kost fördert die Gesundheit auf vielfältige Weise. Eine Ernährung mit vielen Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die die Spermien schädigen. Die meisten Arten von dunklem Blattgemüse wie Spinat sowie diverse Früchte versorgen Sie gut damit. Andere Quellen für Antioxidantien sind Vollkornprodukte.

Fettsäuren, insbesondere Omega-3, sind entscheidend für die Produktion, Zusammensetzung und Reifung der Spermien. Wenn nicht genügend Fettsäuren vorhanden sind, um qualitativ hochwertige Samenzelle nzu produzieren, entscheidet sich der Körper für Cholesterin. Spermien mit hohem Cholesterinspiegel erhöhen die Wahrscheinlichkeit für männliche Unfruchtbarkeit.

Die beiden wichtigsten Aminosäuren sind L-Arginin und L-Carnitin. L-Arginin verbessert die Zirkulation von sauerstoffreichem Blut und die Spermienproduktion. Es hilft bei der Auflösung der Varikozele, indem es den Zucker- und Fettstoffwechsel in den Spermien erhöht, was die Beweglichkeitsrate erhöht. Der Verzehr von selenreichen Lebensmitteln wie Nüssen und Eiern trägt zur Bildung lebensfähiger Spermien bei.

Kräuter wie Ruscus aculeatus, allgemein bekannt als Mäusedorn, können topisch auf die geschwollenen Teile aufgetragen werden, um die Durchblutung zu verbessern. Gesunde Ernährungsoptionen haben sich bei der Behandlung einer Varikozele als wirksam erwiesen, bevor sie ein fortgeschrittenes Stadium erreicht. Vermeiden Sie sojareiche Lebensmittel wie Tempeh, Tofu, Sojamilch, Sojasauce und alkoholische Getränke, da diese die Spermienzahl verringern.

2. Lebensstil

Wenn es um die Fortpflanzungsfähigkeit geht, kann auch die Unterwäsche eine Rolle spielen. Männern wird empfohlen, Boxershorts zu tragen, die angemessenen Halt und Komfort bieten, ohne zu eng zu sitzen. Dadurch kann die Durchblutung gestört werden und die Temperaturen in den Hoden steigen, was wiederum die Spermienqualität und -produktion beeinträchtigt. In manchen Fällen wird das Tragen eines Suspensoriums empfohlen, insbesondere wenn Sie längere Zeit stehen. Dadurch soll der Hodensack unterstützt werden.

Änderungen des Lebensstils wie ausreichend Schlaf und ein gesundes Gewicht tragen zum Schutz der männlichen Fortpflanzungsorgane bei, und können das Fortschreiten der Varikozele hemmen. Um Beschwerden zu lindern, können Sie einen Eisbeutel mit einem Handtuch umwickeln und auf den geschwollenen Teil legen.

3. Körperliche Betätigung

Spezielle Bewegungsarten wie Yoga können ebenfalls Linderung verschaffen und die Venen im Hodensack stärken. Einige der empfohlenen Posen sind:

• Ananda Balasana: Bei dieser Pose liegen Sie auf dem Rücken. Winkeln Sie die Beine an und greifen Sie nach Ihren Zehen. Wenn Sie ausatmen, ziehen Sie die Knie in Richtung Achselhöhlen gegen den Boden. Dadurch wird die Beckenregion gedehnt und gestrafft und Schmerzen werden gelindert.
• Dhanurasana: Sie beginnen damit, sich auf den Bauch zu legen, Ihre Knöchel zu halten und Ihre Brust und Beine vom Boden abzuheben, während Sie gleichmäßig atmen. Wenn Sie diese Pose mindestens 30 Sekunden halten, wird die Durchblutung des Hodensacks verbessert und schließlich die Venen gestärkt.
• Kegel-Übungen fördern die Durchblutung und verbessern den Muskeltonus im Beckenbereich.