Wie PCOS und Akne zusammenhängen

Das Polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Frauen im gebärfähigen Alter. Ebenso häufig geht die Erkrankung mit Akne einher. Schwere Akne tritt bei rund einem Drittel aller Frauen auf, die an PCOS leiden, und ist eines der deutlichsten Probleme, die durch diese hormonelle Störung verursacht werden.

PCOS und Akne

Bei vielen Frauen ist schwere, mit PCOS einhergehende Akne der Grund, weshalb sie ärztliche Hilfe suchen. Dabei handelt es sich um keine gewöhnliche Akne.

Zeigen rezeptfrei erhältliche Präparate wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure keine Wirkung, sollten Sie mit einem Dermatologen sprechen. Hinter den Ausbrüchen kann möglicherweise ein hormonelles oder sonstiges gesundheitliches Problem stecken.

PCOS-bedingte Akne entsteht meist im Gesicht, am Nacken, Rücken und auf der Brust. Im Gesicht tritt sie meist dort auf, wo bei Männern die Gesichtsbehaarung liegt. Die Entzündungen sind dabei meist größer, tiefer und hartnäckiger als bei gewöhnlicher Akne, was daran liegt, dass die Akne hormonell bedingt ist.

Der Überschuss an männlichen Hormonen bei PCOS-Betroffenen ist die Hauptursache für Hautprobleme. Darüber hinaus kommt es häufig zu fettiger Haut, Hautgeschwulsten, übermäßiger Behaarung an für Frauen unüblichen Stellen (Hirsutismus), und, wenn auch seltener, zu Acanthosis nigricans. Dabei handelt es sich um dunkle, samtige Hautstellen, die meist in Hautfalten entstehen.

Wenn es um die richtige Hautpflege geht, sollten Sie all jene Maßnahmen ergreifen, die auch bei normaler Akne angebracht sind:

• Zweimal täglich das Gesicht waschen
• Anschließend fettfreie Feuchtigkeitscreme verwenden
• Pickel nicht ausdrücken
• Wenn Make-up getragen wird, sollte zu nicht-komedogenen Produkten gegriffen werden
  

Behandlung

Da PCOS-bedingte Akne auf hormonelle Probleme zurückzuführen ist, müssen diese angegangen werden, damit sich das Leiden bessert. Das heißt, dass betroffene Frauen jene Hormonstörungen, die hinter PCOS stecken, in den Griff bekommen müssen, um für ein reineres Hautbild zu sorgen.

Lebensstiländerungen

Ein gesundes Körpergewicht trägt dazu bei, PCOS-bedingte Probleme zu lindern.  Für einige Frauen bedeutet das, Gewicht zu reduzieren. Regelmäßige körperliche Betätigung ist ebenso wichtig, und kann beim Abnehmen helfen.

Auch die richtige Ernährung ist essentiell. Entzündungen spielen bei PCOS eine wesentliche Rolle. Manche Lebensmittel können die Erkrankung lindern, während andere sie fördern.

Fangen Sie an, über Ihre tägliche Kost sowie über Ihre Symptome Buch zu führen, und stellen Sie gleichzeitig Nachforschungen darüber an, welche Nahrungsmittel förderlicher sind, und welche nicht. Ernährung ist ein weites Feld, und nicht alle verfügbaren Informationen sind richtig. Sie werden selbst herausfinden müssen, welche Lebensmittel Ihnen guttun und welche nicht. Einige sind für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt:

• Beeren und Kirschen
• Fettreicher Fisch
• Brokkoli
• Avocados
• Tomaten
• Spinat
• Mandeln
• Walnüsse
• Kaltgepresstes Olivenöl
• Dunkle Schokolade und Kakao

Manche Lebensmittel wiederum wirken eher entzündungsfördernd:

• Junkfood
• Frittiertes
• Zuckerhaltige Getränke
• Verarbeitetes Fleisch
• Transfette

Bei manchen Betroffenen können Nahrungsergänzungsmittel helfen. Zu den beliebtesten Präparaten bei PCOS gehören u.a.:

• Bromelain
• Knoblauch
• Kurkuma
• Vitamin A und C
• Zink

Medizinische Behandlung der Haut

Bestimmte orale Verhütungsmittel können bei der Behandlung von PCOS nützlich sein. Innerhalb von sechs Monaten kann durch orale Kontrazeptiva die Entzündung um bis zu 30 bis 60 Prozent gelindert werden. Entzündungen sind die Hauptursache vieler gesundheitlicher Probleme, inklusive Akne. Bei über der Hälfte aller Frauen, die PCOS-bedingte Akne haben, zeigt sich durch Einsatz oraler Kontrazeptiva eine Besserung.

Zwei weitere Medikamente können bei PCOS-bedingter Akne und Hirsutismus ebenfalls eingesetzt werden. Diese sind zwar nicht zur Behandlung von PCOS und Akne zugelassen, doch Spironolacton und Flutamid haben sich so bewährt, dass sie oft ärztlich verschrieben werden.

Einige Frauen lassen sich im Falle von übermäßiger Behaarung und Hautwucherungen lasern, und suchen daher hautärztliche Hilfe. Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Ihr Erscheinungsbild ist zwar wichtig, doch sind schwere Hautprobleme auch gravierende gesundheitliche Probleme, und sollten daher entsprechend behandelt werden.