Die Romantik während der Familienplanung neu entfachen

Romantik kann beim Versuch, ein Kind zu zeugen, eine Herausforderung sein, insbesondere für Paare, die mit Fruchtbarkeitsproblemen kämpfen.

Unfruchtbarkeit belastet eine Beziehung, und kann sich sowohl auf die körperliche als auch auf die mentale Gesundheit auswirken. Der Umgang mit Enttäuschungen, negativen Schwangerschaftstests, und vielen unliebsamen Behandlungen, kann überwältigend sein. Der damit verbundene Frust, so viel Mühe in jeden Versuch zu stecken, nur um zu scheitern und erneut zu starten, kann schwer zu akzeptieren sein. Dies kann dazu führen, dass Sex nur noch darauf ausgerichtet ist, ein Baby zu zeugen. Romantik ist aber trotz Familienplanung noch möglich. Hierzu müssen Paare lediglich einige Denk- und Verhaltensweisen ändern.

Erinnern Sie sich

Paare sollten sich daran erinnern, was sie ursprünglich verbunden hat, und versuchen, zu dieser Denkweise zurückzufinden. Es ist möglich, dass sie früher gerne zusammen gekocht haben, und dass es eine Überraschung war, dass Sie beide so gut darin sind. Paare sollten sich bewusst machen, was sie früher getan haben, um sich gemeinsam zu amüsieren, bevor sie sich darauf konzentrierten, eine Familie zu gründen. Es ist wichtig, sich wieder mit diesem Gefühl vertraut zu machen.

Drücken Sie Ihre Liebe aus

Ein ehrliches Kompliment gilt als sehr sexy. Paare sollten großzügig Komplimente machen und sie dankend annehmen. Manchen Paaren hilft es, sich gegenseitig die Schultern zu massieren, andere hinterlassen Liebesbriefe für die bessere Hälfte. Einige planen auch einfach ein Date, um Spaß zu haben. Wichtig ist, dass sie den romantischen Funken am Leben erhalten.

Unterhalten Sie sich

Vor der Familienplanung drehen sich die Gespräche in der Regel nicht ständig über Babys und sind insgesamt lockerer. Für Paare , die unbedingt Nachwuchs möchten, ist es entscheidend, dass sie auch andere Themen finden, die nicht so belastend sind, wie ein unerfüllter Kinderwunsch. Unfruchtbarkeit ist ein sensibles Thema, sollte jedoch nicht Ihr gesamtes Leben überschatten.

Tapetenwechsel

Wenn Paare Sex zu einer bestimmten Zeit und an einem bestimmten Ort planen, haben sie oft  das Gefühl, eine lästige Pflicht abzuarbeiten. Bereits einfache Änderungen wie ein Ortswechsel oder ein anderer Zeitpunkt können dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern. Schließlich kommt nicht nur das eigene Schlafzimmer für romantische Intimiäten in Frage.  Probieren Sie Neues aus und sorgen Sie für die nötige Abwechslung. Auf diese Weise bringen Sie auch wieder mehr Spaß in Ihr Liebesleben.

Romantik während der Familienplanung

Ein Paar, das während der Familienplanung nach mehr Romantik sucht, sollte vielleicht einen gemeinsamen Urlaub in Betracht ziehen. Sie könnten ein Wochenende an einem Ort verbringen, den Sie beide romantisch finden. Sex kann dabei ausfallen, wenn Sie das Gefühl haben, nicht dafür bereit zu sein. Verbringen Sie Ihre Zeit stattdessen damit, Händchen zu halten, zu kuscheln oder sich gegenseitig zu massieren. Eisprungtests, Fruchtbarkeitkalender, Hormonspritzen und Co. sollten für kurze Zeit aus ihrem Leben verschwinden. Dadurch nehmen Sie den Druck heraus.

Therapeutische Hilfe

Wenn ein Paar seine Fruchtbarkeitsprobleme nicht lösen kann, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Therapeuten aufzusuchen. Einige Paare haben Hemmungen, mit einer fremden Person über ihre Schwierigkeiten, insbesondere im Schlafzimmer, zu sprechen, vor allem, wenn sie bereits bei einigen Ärzten waren. Trotzdem kann eine Therapie sinnvoll sein, um die eigenen Gefühle zu ordnen und wieder eine positivere Sicht auf die Dinge zu entwickeln.

Warten Sie nicht

Zu oft warten Paare damit, ihre sexuellen Probleme in Angriff zu nehmen. Oft glauben sie, dass sie ihr Sexualleben erst dann verbessern können, wenn die ersehnte Schwangerschaft erreicht wurde. Natürlich kann sich das Intimleben ändern, wenn es von Fruchtbarkeitsproblemen überschattet wird. Das heißt aber nicht, dass es nicht romantisch sein kann oder dass der Sex unbefriedigend sein muss. Paare beginnen sich dann zu entspannen, wenn sie ihre Sexuallität von der Empfängnis trennen können.

Erwartungen

Lassen Sie Ihre Erwartungen los! Es gibt keine ideale Sex-Häufigkeit. Paare sollten der Versuchung widerstehen, ihr Sexleben damit zu vergleichen, wie es vor der Familienplanung war. Die Dinge ändern sich mitunter. Daher ist es wichtig, gemeinsam mit dem Partner zu wachsen, und die Beziehung eventuell neu zu definieren.

Unfruchtbarkeit kann für ein Paar sehr traumatisch sein. Wie Sie in einer solchen Krise miteinander umgehen, entscheidet darüber, wie stabil Ihre Beziehung ist. Zusammen den neuen Weg zu bestreiten, und sich gegenseitig zu unterstützen, kann Ihre emotionale und sexuelle Verbindung wesentlich stärken.