Die 5 Anzeichen des Eisprungs

Der Eisprung wird durch einige eindeutige Symptome begleitet wie beispielsweise Temperaturschwankungen oder Änderungen des Zervixschleimes.  Dadurch lässt sich leicht feststellen, wann eine Frau fruchtbar ist.

Während der Ovulation löst sich eine Eizelle aus den Eierstöcken und wandert in die Gebärmutter, wo sie von einem Spermium befruchtet werden kann. Dies geschieht normalerweise ca. zwei Wochen nach Beginn der Periode, ist jedoch bei jeder Frau anders. Wenn Sie dazu in der Lage sind, Ihren Eisprung zu identifizieren, kann Ihnen dies dabei helfen, Ihren Menstruationszyklus besser zu verstehen und den besten Zeitpunkt für Geschlechtsverkehr zu bestimmen, um die Empfängnischancen zu erhöhen. Mithilfe der folgenden Symptome können Sie herausfinden, ob Sie einen Eisprung haben:

Stärkere Libido

Ihre Hormone verändern sich, wenn eine fruchtbare Eizelle freigesetzt wird und durch die erhöhten Hormonwerte verspüren viele Frauen eine verstärkte Libido. Dies ist häufig ein sanfter Hinweis des Körpers, um Sie dazu zu ermutigen, ein Kind zu zeugen. Vielleicht merken Sie, dass Sie häufiger nach anderen Menschen Ausschau halten oder sich zu jenen hingezogen fühlen, die Sie normalerweise nicht attraktiv finden würden.

Unterleibsschmerzen

Frauen, die einen Eisprung haben, verspüren zu dieser Zeit oft ein typisches Schmerzgefühl. Schmerzen, die durch den Eisprung ausgelöst werden, fühlen sich wie ein leichter Druck oder ein leichtes Stechen im Unterleib an. Typischerweise tritt dieser Schmerz einseitig auf und viele Frauen haben das Gefühl, als würde der Schmerz langsam nach unten wandern. In Wirklichkeit ist dieses Gefühl jener Prozess, wenn sich die Eizelle aus den Eierstöcken durch die Ovarien in die Gebärmutter bewegt. Dies dauert normalerweise nicht mehr als ein paar Minuten, manche Frauen sagen, dass sie dieses Gefühl ein paar Stunden lang haben.

Weicherer Muttermund

Der Muttermund sitzt direkt an der Öffnung der Gebärmutter und wird während des Eisprungs weicher, um den Spermien den Durchgang zu erleichtern. Wenn Sie dieses Symptom an sich selbst testen, müssen Sie Ihren Körper sehr gut kennen und Ihren Muttermund regelmäßig überprüfen. Sie können dies tun, indem Sie einen Finger in Ihre Vagina einführen und dann sanft die Gebärmutter abtasten. Manche Frauen finden es hilfreich, dabei zu stehen und ein Bein anzuheben. Wenn Sie ein Bein auf der Toilette abstützen, können Sie Ihren Muttermund einfacher ertasten. Sie werden spüren, dass sich die Zervix typischerweise fest anfühlt, so wie Ihre Nasenspitze, wenn sie jedoch weich ist, fühlt sie sich eher an wie Ihre Lippe.

Erhöhte Körpertemperatur

Kurz vor dem Eisprung sinkt die Basaltemperatur einer Frau geringfügig. Wenn die Eizelle freigesetzt wird, steigt die Körpertemperatur signifikant an. Frauen, die einen Eisprung haben, weisen eine Körpertemperatur auf, die ca. 0,5 bis 1 Grad höher ist als normal. Diese Veränderungen der Körpertemperatur sind so stark, dass viele Frauen ihren Zyklus nachverfolgen können, indem sie jeden Tag ihre Körpertemperatur messen. Um die genaue Temperatur festzustellen, sollten Sie ein Basalthermometer verwenden und Ihre Temperatur jeden Morgen sofort nach dem Aufwachen messen.

Erhöhte Schleimproduktion

Während des Eisprungs möchte es Ihr Körper der Eizelle erleichtern, befruchtet zu werden. Die meisten Frauen produzieren in dieser Zeit mehr Sekret in Vagina und Gebärmutter. Möglicherweise bemerken Sie, dass Sie mehr Ausfluss als sonst haben und dass sich dieser feucht und klebrig anfühlt. Diese Art von Schleim ist typischerweise klar oder eiweißfarben.