Ganzheitliche Medizin bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit

Weibliche Unfruchtbarkeit ist weit verbreitet, fast jede 6. Frau ist betroffen. Sowohl Schul- als auch ganzheitliche Medizin liefern eine Reihe von Fortschritten und Entdeckungen, die Lösungen bei Fortpflanzungschwierigkeiten versprechen. Während viele Paare immer noch auf die westliche Medizin vertrauen, entschließen sich andere wiederum für einen alternativen Ansatz.

Unter holistischer Medizin wird die ganzheitliche Medizin im weitesten Sinne verstanden, die sich auf natürliche Mittel konzentriert. Der Schwerpunkt liegt darauf, die Situation und das Individuum ganzheitlich zu betrachten. Dabei werden Krankheit und Gesundheit als Resultat des Zusammenspiels von Körper, Geist und Seele angesehen, zusätzlich wird der Mensch in Beziehung zu seiner Umwelt betrachtet.

Pflanzen und Nahrungsergänzungsmittel

Oft wird versucht, Fruchtbarkeitsstörungen mithilfe der Ernährung zu beheben. Lebertran zählt zu den am häufigsten eingesetzten Mitteln, um die Fertilität zu verbessern. Es fördert nicht nur die Entwicklung des Fötus und die allgemeine Gesundheit von Mutter und Kind während der Schwangerschaft, diese Omega-3-Fettsäure bietet eine Reihe von Vorteilen, um Fruchtbarkeitsprobleme in den Griff zu bekommen. Die Wirkungen von Lebertran sind folgende:

• trägt zu einem gesunden und regelmäßigen Eisprung bei
• reguliert die Hormone des Körpers
• beugt einer Dysmenorrhoe (Regelschmerzen) vor
• fördert die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane
• verbessert den Zervixschleim

Andere effektive Pflanzen und Nahrungsergänzungen umfassen:

Brennnesselblätter

Brennnesselblätter sind eine Art Gebärmuttertonikum, wodurch der Uterus gestärkt wird. Ihr hoher Chlorophyll-Anteil unterstützt Nieren und Nebennieren. Brennnesselblätter reduzieren Stress; eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Empfängnis. Diese Blätter werden oft in Form von Tee konsumiert, sie können aber auch gedünstet und ähnlich wie Spinat gegessen werden.

Maca

Maca ist eine bekannte Pflanze, die die Hormone ins Gleichgewicht bringt, und die Spermienanzahl erhöhen sowie die Spermienqualität verbessern kann. All dies ist für eine gute Fruchtbarkeit äußerst wichtig. Maca ist extrem wirksam, daher sollte darauf geachtet werden, dass die Pflanze nur zwischen dem Eisprung und der Menstruation eingenommen wird, um schädliche Nebenwirkungen in der Schwangerschaft zu vermeiden. Maca kann auch als Kapsel oder in Pulverform zugeführt werden. Die Planze trägt dazu bei, die männliche und weibliche Fruchtbarkeit zu verbessern.

Folat

Folat fördert einen gesunden Eisprung und die Zellteilung. Folat, oder seine synthetische Form Folsäure, ist Teil der Vitamin-B-Gruppe, die nicht nur für die fetale Gesundheit, sondern allgemein bei der Fortpflanzungsfähigkeit von Mann und Frau eine wichtige Rolle spielt.

Vitamin B

Eine ausreichende Vitamin B-Zufuhr hilft, den Hormonspiegel des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen, wobei es besonders auf follikelstimulierende und lutenisierende Hormone einwirkt, die wichtig für die Fruchtbarkeit sind. Die richtige Zufuhr von Vitamin B kann Mangelerscheinungen vorbeugen, die eine unregelmäßige Menstruation, eine schlechte Eizellenqualität, Progesteronschwankungen und niedrige Spermienzahlen zur Folge haben können.

Tägliche Ernährung

Die Ernährung der Frau ist ein ausschlaggebender Faktor für die Empfängniswahrscheinlichkeit. Folgende Ernährungsgewohnheiten können dabei helfen, Fruchtbarkeitsstörungen zu beheben:

Gemüse

Der Verzehr von grünem Blattgemüse wie Kohl, Brokkoli, Spinat, Römersalat, Mangold und Kopfsalat kann sich günstig auf die Fertilität auswirken. Auch Blumen- und Rosenkohl sind effektiv. Aufgrund ihres hohen Carotinoidgehalts und anderer Vitamine helfen diese Gemüsesorten dabei, den Hormonspiegel zu regulieren, gesündere Spermien zu produzieren, und generell eine bessere Gesundheit zu fördern.

Gesunde Fette

Eine ungesunde Menge an Transfetten im Körper führt nicht nur zu einer Gewichtszunahme und allgemein zu einer schlechteren Gesundheit; dadurch wird auch eine Insulinresistenz im Körper ausgelöst, was wiederum Ihren Stoffwechsel beeinträchtigt. Ein instabiler Stoffwechsel versacht einen unregelmäßigen oder ineffektiven Eisprung, wodurch sich die Empfängnischancen verringern. Meiden Sie verarbeitete Lebensmittel wie Fastfood oder kommerzielle Snacks, und ersetzen Sie diese durch organische Produkte wie etwa Fleisch von Tieren, die mit Gras gefüttert wurden. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, mehr Oliven- und Kokosöl zu verwenden oder Oliven und Kokosnüsse im Ganzen zu verzehren, damit der Insulinspiegel auf einem gesunden Niveau bleibt.

Wasser

Wasser ist für jeden Menschen wichtig, unabhängig davon, ob eine Schwangerschaft geplant ist. Es verbessert die Durchblutung des Körpers, einschließlich der Fortpflanzungsorgane. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist deshalb so wichtig für die Empfängnis, weil dadurch hormonelle Störungen, die womöglich zu Unfruchtbarkeit führen, behoben werden können. Achten Sie darauf, nicht zu Wasserflaschen mit erhöhten BPA-Werten zu greifen, da diese negative Auswirkung auf die Fertilität haben könnten.

Akupunktur

Akupunktur, eine Methode, bei der Nadeln in Körpergebiete gestochen werden, die den Energiefluss verbessern, kann für Menschen mit Fruchtbarkeitsstörungen hilfreich sein. Auch wenn Akupunktur unter Ärzten kontrovers diskutiert wird, gibt es Studien, die eine Wirkung bei der Behandlung von Fortplanzungsproblemen zeigen. Dies geschieht dadurch, dass die Durchblutung des Körpers, einschließlich des endokrinen Systems, des Uterus und der Eierstöcke gefördert wird. Bei einer Akupunktursitzung kann auch der Fortpflanzungsapparat miteinbezogen werden, aber auch eine allgemeine Behandlung hat Vorteile, da sie Stress reduziert, der oft mit Fertilitätsproblemen verbunden ist.

Fruchtbarkeitsmassage

Bei einer Fruchtbarkeitsmassage wird die Bauchregion stimuliert. Sie kann sich auf Eierstöcke, Bauch, Eileiter, Magen, Darm und Leber sowie den Uterus konzentrieren. Diese speziellen Massagen sorgen dafür, Giftstoffe auszuscheiden, damit der gesamte Körper gesund und bereit für eine Empfängnis ist. Fruchtbarkeitsmassagen beseitigen nicht nur emotionalen Stress und bieten Ihnen eine Erholungspause vom Alltagsstress, dadurch können auch Erkrankungen wie Endometriose, polizystisches Ovarsyndrom, verklebte Eileiter und Zysten behandelt werden. Zudem regen diese Massagen die Durchblutung an und verbessern die Eizellengesundheit.

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, um Ihre Fruchtbarkeitsstörungen zu beheben, kann ein ganzheitlicher Ansatz einen guten Ausgangspunkt liefern, um nicht nur Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, sondern auch, um auf natürliche Art und Weise eine erfolgreiche Schwangerschaft zu begünstigen.