Beeinflusst Gluten Ihre Fortpflanzungsfähigkeit?

Leiden Sie an Fruchtbarkeitsproblemen? Möglicherweise hat Gluten etwas damit zu tun. Tatsächlich könnte es sich hierbei um einen Faktor handeln, der Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft sinken lässt.

Gluten hat Auswirkung auf die Gesundheit

Untersuchungen haben ergeben, dass Gluten für zahlreiche gesundheitliche Probleme wie bipolare Störungen und Fettleibigkeit verantwortlich ist. Diverse Forschungen deuten zudem darauf hin, dass das Klebereiweiß auch als Ursache für bestimmte Fortpflanzungsstörungen gilt. Schuld daran kann eine Glutenunverträglichkeit oder eine nicht diagnostizierte Zöliakie sein.

Menschen, die unter ungeklärter Unfruchtbarkeit leiden, erhalten zwei- bis sechsmal häufiger die Diagnose Zöliakie. Auch bei Frauen mit wiederkehrenden Fehlgeburten ist dies der Fall.

Wie Gluten die Fruchtbarkeit beeinträchtigt

Es gibt drei Arten, wie eine Glutenunverträglichkeit und –sensitivität die Fertilität beeinträchtigen kann:

• Mangelernährung – Für eine gute Gesundheit ist es von entscheidender Bedeutung, dass der Körper die Nahrung richtig verdaut, um die benötigten Nährstoffe aufzunehmen. Eine Glutenunverträglichkeit kann eine Entzündung im Dünndarm verursachen, wodurch diese Aufnahme gestört ist. Wenn die Darmschleimhaut geschädigt ist, nimmt der Körper weniger Nährstoffe auf, die für die Empfängnis nötig sind.
• Chronische Entzündung – Eine Darmentzündung ist das bekannteste Symptom einer Glutenempfindlichkeit, Entzündungen können jedoch im gesamten Körper auftreten. Jene Substanzen, die produziert werden, wenn Ihr Körper permanent entzündet ist, sind für die Empfängnis nicht gerade förderlich.
• Autoimmunität: Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die die Fähigkeit des Körpers verändern kann, fremde Zellen einschließlich der Spermien des Partners oder sogar jene des Babys zu tolerieren. Es ist bekannt, dass Gluten diese Art von Reaktionen auch bei Menschen ohne Zöliakie hervorruft.

Warum kann Gluten schuld sein?

Eine Studie, die sich mit der reproduktiven Gesundheit nach Beginn einer glutenfreien Ernährung befasste, ergab, dass nach Beginn der Diät einige Teilnehmerinnen einen Eisprung hatten, und auf natürliche Weise schwanger wurden, was vorher nicht möglich war. Die Studie zeigte, dass einige Frauen, die seit zwei bis elf Jahren Empfängnisprobleme hatten, nach zwei bis neun Monaten glutenfreier Ernährung ein Baby erwarteten.

Studien haben zudem ergeben, dass Personen, die nicht an einer Zöliakie, sondern an einer Glutenempfindlichkeit leiden, ähnliche Symptome wie bei einer Zöliakie aufweisen. Wenn diese nicht behandelt werden, kann die Empfängnisfähigkeit leiden. Unfruchtbarkeit ist nicht nur auf eine Fehlfunktion oder eine Krankheit des Fortpflanzungssystems zurückzuführen. Der Körper arbeitet als Ganzes, und wenn eines seiner Systeme Probleme hat, können dadurch andere Symptome beeinflusst werden.

An Schilddrüsenproblemen ist unter Umständen ebenfalls Gluten schuld. Es wurde festgestellt, dass eine glutenfreie Ernährung dabei hilft, die Schilddrüsenwerte zu normalisieren, Symptome zu lindern, und möglicherweise den Bedarf an Medikamenten zu verringern. Studien haben einen Zusammenhang zwischen Hashimoto und Gluten gezeigt. Die Proteinstruktur von Gluten ähnelt dem Schilddrüsengewebe, und kann zu einer Reaktion des Immunsystems führen. In Folge kann das Immunsystem die Schilddrüse zerstören, obwohl Gluten das eigentliche Problem ist.

Endometriose, PCOS und Gluten

Eine Studie aus Italien untersuchte 207 Frauen, die an schweren durch Endometriose bedingten Beckenschmerzen litten. Die Frauen ernährten sich ein Jahr lang glutenfrei. Nach einem Jahr verzeichneten 75 Prozent signifikante Verbesserungen ihrer Schmerzen. Die verbleibenden 25 Prozent berichteten über keine Verbesserungen, aber auch nicht über erhöhte Schmerzen.

Frauen, die an PCOS leiden, wird empfohlen, sich auf eine Ernährung mit niedrigem Kohlenhydratgehalt und niedrigem glykämischen Index zu konzentrieren. Diese Ernährungsweise reduziert Gluten stark, ist aber nicht zwangsläufig glutenfrei. Viele Frauen mit PCOS haben Probleme mit dem Insulinspiegel. Es hat sich gezeigt, dass eine glutenfreie Ernährung zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.

Zöliakie und Fertilität

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der der Dünndarm durch Gluten geschädigt wird. Wenn sie nicht behandelt wird, kann es zu einem Nährstoffmangel und gesundheitlichen Beeinträchtigungen kommen. Etwa ein Prozent der Bevölkerung ist davon betroffen.

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat ergeben, dass Frauen, die mit Unfruchtbarkeit kämpfen, eine dreimal so hohe Wahrscheinlichkeit haben, an Zöliakie zu erkranken. Bei Frauen mit ungeklärter Unfruchtbarkeit ist die Wahrscheinlichkeit sogar sechsmal höher. Diese Daten deuten darauf hin, dass Gluten möglicherweise die Schwangerschaftschancen beeinträchtigt.

Bei Zöliakie reagiert der Darm entzündlich auf Gluten und bildet Antikörper, um es zu bekämpfen. Diese Antikörper können die Bildung von Blutgefäßen in der Gebärmutter beeinflussen, und stellen ein Risiko für die Plazenta dar. Zöliakie kann eine Schwangerschaft verhindern, birgt jedoch auch Risiken während einer bestehenden Schwangerschaft. Frauen mit Zöliakie haben ein erhöhtes Risiko für Endometriose und polyzystisches Ovarsyndrom.

Zöliakie betrifft häufiger Frauen. Bei sieben Prozent aller Männer mit Zöliakie wurde Hypogonadismus festgestellt, ein bekannter Faktor für männliche Infertilität. Männer mit nicht diagnostizierter Zöliakie besitzen eine höhere Anzahl anormaler Samenzellen und weisen eher ein Hormonungleichgewicht auf.

Eine glutenfreie Ernährung kann helfen

Studien haben gezeigt, dass Personen, die an Fruchtbarkeitsproblemen leiden, die möglicherweise nicht auf Zöliakie zurückzuführen sind, ihre Fortpflanzungsfähigkeit durch eine glutenfreie  Ernährung dennoch verbessern können.

Wenn Ihre Fruchtbarkeitsprobleme auf keine bestimmte Ursache zurückgeführt werden können oder Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, ist eine glutenfreie Ernährung möglicherweise eine gute Option. Unabhängig davon, ob Sie von Zöliakie oder einer Glutensensitivität betroffen sind, ist es immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um entsprechende Behandlungsmöglichkeiten zu diskutieren.